大惑论篇第八十（七）（2 / 2）
陛下，卫气这个东西，是从哪里来的呢？岐伯自问自答，它是水谷精微中比较剽悍滑利的那一部分。您吃了饭，脾胃把食物消化了，提取出精华，其中比较轻灵、活泼、善于流动的那部分，就是卫气。
听起来挺厉害的。黄帝评价道。
确实厉害！岐伯竖起大拇指，卫气有三个特点：第一，剽悍——行动力强，走得快；第二，滑利——到哪里都不卡壳；第三，属阳——性质温热，像小火炉一样温暖身体。
那它具体干什么活儿呢？
活儿多了！岐伯掰着手指数，第一，温养肌肤腠理，让人不怕冷；第二，保卫肌表，防止外邪入侵——相当于人体的边防军；第三，调节汗孔开合，控制出汗；第四，主管睡眠觉醒周期。
最后一条最重要！黄帝一拍桌子。
对，最后一条跟咱们今天讨论的问题直接相关。岐伯喝了口茶润润嗓子，卫气的运行路线是这样的——每天早上，随着太阳升起，卫气从阴分里醒来，进入阳经，开始在体表巡行。它沿着足太阳膀胱经、手太阳小肠经等等一路走，走到傍晚，阳气耗尽，它就从阳经回到阴经里去。
那它一晚上在阴经里干嘛？
充电啊！岐伯做了个插充电器的动作，阴经里有阴气，卫气在阴经里接受阴气的滋养，补充能量。等充够了，第二天早上又精神抖擞地出门了。
黄帝点点头：明白了。那多卧的人就是——卫气充完电了也不愿意出门，赖床？
哈哈哈，陛下这个比喻太形象了！岐伯大笑，就是赖床！而且是长期赖床，怎么叫也叫不起来那种。
说到这儿，台下一个年轻的大臣举手提问：岐伯大人，我有个问题。有些人明明睡了十几个小时，起来还是困，这是怎么回事？
岐伯看了他一眼，赞许地点点头：这个问题问得好。这就涉及到留于阴也久，其气不清这句话了。
什么意思？
意思是说，卫气在阴经里待太久，不是好事。岐伯解释道，就像手机充电，充到100%就该拔了。如果你一直充着不拔，电池反而会老化。卫气也是一样——在阴经里待太久，阴阳之气就会变得浑浊不清，阳气被阴气裹住了出不来。
就像——大臣想了想，就像人被被子蒙住了头？
对！就是这个感觉！岐伯打了个响指，越睡越闷，越闷越想睡，恶性循环。这种人醒来之后往往觉得头昏脑涨、浑身沉重、跟没睡一样，就是因为其气不清——气机浑浊，清阳不升。
黄帝听了，忍不住说：朕有时候睡多了也有这种感觉，原来是这样！
陛下日理万机，偶尔补觉睡过头，那是正常的。岐伯赶紧拍了个马屁，但如果是天天如此，那就得调理了。
讲到这里，岐伯突然话锋一转：陛下，其实您朝里这些大臣的情况，放在后世几千年后的现代人身上，只会更严重。
后世？黄帝一愣，你是说未来的人？
对，几千年后的人。岐伯神秘兮兮地说，那时候的人啊，肠胃比现在的人还大——不是因为他们天生肠胃大，而是因为他们吃太多了。大鱼大肉、肥甘厚味，顿顿离不开油腻，脾胃负担极重。再加上整天坐着不动，湿气内生，皮肤也不通透——
还有呢？黄帝好奇地问。
还有啊，岐伯摇摇头，那时候的人晚上不睡觉。
不睡觉？那干嘛？
玩手机。岐伯说了两个字。
黄帝：……啥是手机？
岐伯摆摆手：算了算了，反正就是一种让人沉迷的小方块。总之，后世的人晚上该睡觉的时候不睡，硬撑着刷那个什么手机，把卫气耗得够呛。白天又该起床的时候不起，把卫气的作息规律完全打乱了。
那他们岂不是比朕的大臣还惨？
惨多了！岐伯叹气，而且他们还管这叫——熬夜叫修仙，睡懒觉叫闭关。真是——岐伯摇了摇头，没再说下去。
满朝文武面面相觑，不知道岐伯在说什么，但看他表情凝重，也不敢多问。
黄帝觉得今天收获颇丰，但他还有最后一个问题：岐伯啊，你说了这么多，朕怎么知道自己是大肠胃还是小肠胃？是皮肤湿还是皮肤滑？总不能拿尺子量吧？
岐伯笑了：陛下，中医讲究望闻问切，不用尺子量也能知道。
怎么说？
看体型。岐伯伸出手指点了点，肠胃大的人，一般体型偏胖，尤其是腹部松软膨隆，按上去像棉花一样。这种人吃得多，消化慢，饭后容易犯困——
饭后犯困！黄帝一拍大腿，朕就有这毛病！吃完午饭恨不得立刻趴下！
岐伯赶紧说：陛下，您那是饭后血糖波动加上脾胃运化需要气血集中，不完全是今天说的这个病机。不过原理类似——气血都去肠胃帮忙消化了，大脑供血不足，自然犯困。
哦哦，朕明白了。黄帝不好意思地摸了摸肚子。
再看皮肤。岐伯继续说，皮肤湿的人，面色偏黄偏暗，脸上容易出油，头发也容易油，舌苔厚腻，嘴里发黏。这种人一看就知道湿气重。
那皮肤滑的人呢？
面色红润有光泽，皮肤细腻紧致，头发清爽，舌苔薄白，整个人看起来干净利落。
黄帝环顾四周，看了看满朝文武，发现确实有些大臣面色红润精神抖擞，有些则面色萎黄无精打采。
那分肉解不解怎么看？黄帝追问。
看肌肉线条。岐伯说，分肉解利的人，肌肉结实有弹性，活动灵活，不容易疲劳。分肉不解的人，肌肉松软无力，一动就累，四肢沉重像灌了铅一样。
灌了铅……黄帝喃喃重复，这形容倒是贴切。
眼看天色已晚，岐伯决定做个总结。
陛下，今天咱们讲的这些，归结起来就是一句话——
岐伯站起身来，朗声说道：
卫气的运行速度，决定了你是睡神还是战神。
黄帝哈哈大笑：好一个睡神战神！
肠胃大、皮肤湿、分肉不解的人，卫气走得慢，留于阴分久，所以多卧嗜睡。肠胃小、皮肤滑、分肉解利的人，卫气走得快，留于阳分久，所以少眠精神好。
那有没有中间型的？黄帝问。
当然有！大多数人都是中间型——肠胃不大不小，皮肤不湿不滑，分肉不解不利。这种人每天睡七到八个小时，精神正常，不多不少。
看来朕的大臣们里，各种类型都有啊。黄帝感慨道。
是啊。岐伯也感慨，所以陛下以后看到有人在朝堂上打瞌睡，别急着骂他，说不定他是体质使然呢。